漢方の薬局に行くときに前もって気にしておいたほうがいいこと：1日何回トイレ行く？とか…色々

漢方の薬局

実際に訪問して、漢方30日分を貰って帰ってくるまではこちら↓

で、その時に面談(？)で色々聞かれたんですけど…「そんなこと突然言われても…覚えてないな…」ってなったので、前もって知っておいたほうがいいこと、などを、メモ！

まあそこの薬局さんとか、店員さんによって、聞かれることは違うかなって思うし、聞かれなかったからといってダメとかそういうことではない…はずｗ

お手洗い(小)の回数

「1日に何回トイレに行くか？」

これは聞かれて困ったんですよね～～～、頻尿まではいかないと思うんですけど…人より多いほうだなっていう感覚しかなくて。
厳密に、平均何回です、みたいなことは言えなかった。

まあ1週間くらいちょっと気にしてみて、自分が何回お手洗いに言っているか、カウントしておいたほうがいいかも。

お手洗い(大)の回数

毎日規則正しく朝トイレに行きます！っていう人なら、サッと「1日1回」とか出てくると思うんですけどｗ

ワタシ含め、そうでないタイプの人は、え～…？1週間に何回だろう…？ってなるはずなので、これもカウントしておこう…

飲み物の好み

温かいものが好きか、冷たいものが好きか？っていうことです。

ワタシの場合は夏場でもホットコーヒー飲んでるし、冷たい飲み物って常日頃は全然飲まないので、まあ温かいものが好きかな…？わからんけど…っていう感じでした。

飲み物の量

1日にどれくらい水分を摂るか。
あんまり気にしてないとわからないところ。ワタシは「結構飲む」みたいなぼんやりした答えしか出せなかった…ｗ

何リットルくらい、ってちゃんと言えたらいいね！

冷えの感じ

「冷え性かどうか？」みたいな。

ワタシは、冬場になると足が氷のようになるので、足が冷えるか？っていう質問にはYesなんですけど、手は冷えるか？っていうのには、「手…？考えたことがなかった…」ってなった。
とりあえず、自分の場合は、手は全然冷えてない…はず。気になった経験がないから。

「末端冷え性」みたいな人だと、足も手も冷えるとか、になるのかな。

睡眠時間

「1日に何時間寝ているか？」
まあこれは普通の健康診断でも聞かれそうではあるｗ

6時間、とか8時間、とか答えるとよいでしょう！

ワタシは日によってバラバラというか…寝たいときに寝て起きたいときに起きているので、何時から何時まで何時間寝る、って決まったルーチンがない。
だから「日による…」としか言えなかったｗ

おまけ

「舌の色」を確認される場合があるので(ワタシの行ったところはされた)、歯磨きしていったほうがいいかもしれないｗ

何を聞かれるか挙げてみて思ったけど、「何がいつどのように入ってきて、何がいつどのように出ていくか」っていうのが大切なのかな。漢方では。
サイクルっていうか、バランスっていうか。

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