｢マスクで酸素不足になる！｣が妥当なのか真面目に調べてみた：結論、ならない

どうなんだろう

いや…結構コロナ初期から、マスクまわりの問題で、酸素不足になるとかの話が出てたのは知ってて。
そのうち調べよう…と思ってたんですけど面倒で放置していた。
とってもややこしいんだろうな～とチキッてたところもある…ｗ

でもそろそろ、気になり具合が気持ち悪くなってきたので、ちゃんとまとめようかと！うむ！！！

マスクがウィルスに有効なのかとかいうトコロと、コロナは本当に怖いのかとか、そういうのには触れません。酸素不足っていうのだけ見ていくよ。

まず、個人的には

日常的にマスクを付けることによって「酸素不足になる」「体にダメージがある」っていう説を見たときに、ワタシの勝手な考えでは、どっちかっていうと

「…逆では？」

って思った。もし若干マスクで苦しいっていうのが、今あるんだとしたら、最終的には逆になるんじゃないかと思った。

なんでかっていうと、マスクを付けると「吸い込む力が普通より余計に必要になる」。この余計なパワーがかかってしまうのが「負担になる」っていうのは分かる。一時的にはね。

でも…
ワタシ、過去に「ウルトラブレス」っていう商品を買ったことがあるのを思い出していて↓

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これは何かっていうと、吹奏楽で楽器を吹くのに肺活量が必要な人だったり、アスリートさんが肺のトレーニングで使う器具です。
つまり、肺に「負担」をかけて「心肺機能を高める」もの。

だから、一時的にではなくて、ずっとマスクを着け続けると、心肺機能が高まりそうだよな～、と、わりとコロナ初期に思っていたｗ 人間の体って賢いから、キツイ環境に慣れていくもの。
そのうえ、酸素が減るんだとしたら、その状態でずっといるっていうことは、高山でトレーニングしてるアスリートみたいなものでは！？ 子供の将来が楽しみだね！？？ってなった。
…呑気か？ｗ

いろいろなご意見

今となっては一般人からも全然信用されていない機関になってしまったけど、一応、WHO…ｗ ↓
WHO的には「二酸化炭素中毒や酸素欠乏を引き起こしません」とのこと。

つぎ。
この記事はRTで回ってきて見た記憶があるな。隠れ酸欠。↓

マスクで鼻と口をおおっていると酸素の摂取量が減ってしまいます。新型コロナによる不安というストレスが体の酸素不足を引きおこし、マスクの着用が酸素不足をいっそう悪化させているのです。

「酸素の摂取量が減る」というご意見。
ただし、こちらの方は「お医者さん」ではない。ので、ワタシ的には少し信頼度は低くおく。

あとこの記事って、酸素不足についてみんなのためにちゃんと語る、っていうよりは、ほとんど「本の宣伝」目的で出された記事じゃないんだろうか…？↓

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ちょっと、そういった偏りというか金の匂いを感じるので、結構こちらの記事を引用して「マスクを外そう！」って言ってるつぶやきを見かけると、ウーン…ってなってる。（マスクが実は不要かどうかというのはおいといて）
お医者さんでも呼吸に関係した専門の人でもないしなあ………

つぎ～～～
こちらは信頼度がバリ高じゃないだろうか。呼吸器専門のクリニックのお医者さんが、いろいろマスクと酸素不足とかについての論文を見た結果を、まとめてくださっているありがたいページ。（他の記事も興味深い！）

No.120 新型コロナウィルス感染症に対するマスク論

一言でいうと

酸素は問題ない！

らしい！
ただし「呼吸器、循環器疾患患者」「子供」は気を付けるトコロがある。

病気として、呼吸器系に問題がある人に関しては、二酸化炭素が少し増えることで軽い酸素不足になる。でも、そういった病気を持っていない健康な人では「気にしなくてよい」レベル。

子供の場合は、息をする能力がまだ発展途上なので、横隔膜が疲れやすい。
口元にピッタリくっついてるマスクだと、呼吸困難になるかも。とのこと。

つまり…子供を含む、健康な人の場合…すべての解決策は

「立体型のマスクにする」

どう…？ｗ
これで全世界の人はかなり楽になると思うんだけど…

ワタシは口元に何か当たってるとイライラするので、立体型にしてるよ！立体型はラクチンでいいぞ…ちょっと見た目がゴツいんだけどｗ

普通のあの、扇子みたいに開く(？)不織布マスクとかでも、唇にあたって気になってイヤだったので、ずっとこういうタイプにしてる。↓
息もしやすいのでおすすめだ！！！(個人の感想です)

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コロナは関係なく、ウレタンマスクを前に買ったことがあるんだけど、息吸ったときに引き寄せられてペターッてなるよね。すごい気になってしんどい。
ユニクロの「エアリズムマスク」を買った身内も「口にくっついてツライｗｗｗ」って言ってた…ｗ
くっつかないマスクがいいよね～～～。

そうだ…ちなみに…TwitterとかFacebookで「マスクは不要」っておっしゃってる、反ワクチンのカリスマみたいなお医者さんがいるのは知ってる。そちらの方を信頼している人がかなりの数いるのも知ってる。
でも、「なるほど…詳しくはどういうことを主張されているんだろう？」と思って、そちらの方が出版されてる、反ワクチンの本を読んだことがあるんだけど、「ワクチンには水銀が入っているので危険」と書いてあったので、すっかり読む気を失くしたし、信頼度が地に落ちた…ｗ

ワクチンに入ってるのは、危険ではない「エチル水銀」、危険な水銀は「メチル水銀」。もし危険なメチル水銀が入ってるとしても、マグロ一切れ相当。
なので、「(危険な)水銀が入っているか？」といえば、入ってないし、ちょっと盛りすぎというかいんちきでは…？と思ってしまった。

まとめ

非常にめんどそうなんで、ずっとマスク関連の話題は避けてきたんだけど…ちょっと調べようかな…と思ったきっかけがあって。

入学シーズンじゃないですか。で、コロナは茶番派で、かつマスク不要派の親御さんたちが「マスクは酸素不足を起こします、子供に悪影響があります」って学校に直談判した、それで学校側が折れて、マスク着けなくてよくなった。
…みたいなのをリツイートで見た。

これが、なんとなくワタシには…
「コロナは茶番派の人が、世界からマスク着用を無くすことを目的にして、酸素が本当に不足するのかも良く調べないで、それらしい説得材料として利用した」
みたいな風に見えてしまった。
そうだとしたらいんちきだし、不誠実でよくない。

だから「本当に酸素不足になるんだろうな！！？！？」と思っていろいろ見始めたけど…
「マスク 酸素不足」でぐぐると、上の記事の隠れ酸欠を引用してるサイトか、お医者さんではない人か、専門外の人が書いてるものとかばっかり出てくるんだよね。ワタシが見つけてないだけかもだけど。
これはつまり、医学的には違うんじゃないかというか…あんまりマトモな理屈ではないのかも…？と、思ってしまった…ｗ

まあ、とりあえず、今回調べた限りでは…うーん…苦しいというのがあるにせよ、マスクの形状でなんとかなる話のような。

↑のワタシが使ってるような立体型もいいけど、今あるマスクにオプションでつけられる「マスクフレーム」もいいよ。知り合いが使ってて、空間が出来て楽だって言ってた。↓

おわり。

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おまけ：マスクで健康になる裏技(？)

「気にするレベルではない」ものの、つまり、ほんのちょっとは影響がある。これを逆手に取ってしまおうというただの提案です。

これは、わりと色々なところで引用される実験なので、知ってる人もいるかもですけど！
ざっくり言うと…
ホテルの客室をお掃除したり、ベッドメイキングとかをするスタッフさんをグループで分けて、一部に「今のお仕事はたくさん動くから、いい運動になるよ！」的なことを伝え、一部には「運動は健康にいいです」とだけ伝えた。
その結果、「仕事が健康にいい」と言われたグループのほうは、体重が減って、血圧も低くなって、良い方向への変化が出たそうだ。

あとは、どこで見たか忘れたけど、「ストレス」について。メンタリストDaiGoの動画だったかな？
「ストレスはつらいもの」と考えている人はどんどん気分が落ちていくんだけど、「ストレスは自分を成長させてくれるもの」と考えていると、どんどんメンタルが健康になっていく、という、思い込みってすごい話ｗ

これらを踏まえて…

マスク着用中には

「あー今めっちゃ肺活量鍛えてるわー！健康になるなー！」

…って思ったらどうだろうｗｗｗ
「はーマスクしんどいわー早く外したいなー」って思い続けて鬱々とするよりは、きっと元気に過ごせるよ！将来健康にもなるし気分も明るくなっていいことばかり！！！

ワタシは実際にそんな感じで考えていますｗ

ほんとにおわり。